Vohwinkeler STV 1865/80 e.V.
Der Sportverein im Wuppertaler Westen
Wir heißen Sie herzlich auf den Seiten des Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. willkommen. Hier finden Sie alle Informationen über unseren Verein und seine vielfältigen Abteilungen, sowie die Personen und Mitglieder, die uns unterstützen und das Vereinsleben bereichern.
Auf den Seiten der Abteilungen erfahren Sie mehr zu unseren umfangreichen Angeboten.
Wichtiges auf einen Blick
Aktuelle News
Aus der Geschäftsstelle
Ab 01. März 2024 neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle und des Kraftraumes in der VSTV-Sportfabrik
Ab 01. März 2024 gelten neue Öffnungszeiten der Geschäftsstelle und des Kraftraumes in der VSTV-Sportfabrik.
Die Mitarbeiter der Geschäftsstelle sind montags bis donnerstags von 9-12 Uhr sowie donnerstags von 16-18 Uhr für Informationen und Fragen rundum Mitgliedschaft, Kursteilnahmen usw. persönlich erreichbar.
Der Kraftraum ist zu folgenden Zeiten geöffnet:
Montag – Donnerstag | 10:00-13:00 und 16:00 - 21:00 Uhr |
Freitag | 16:00 - 21:00 Uhr |
Samstag und Sonntag | 10:00 - 13:00 Uhr |
Außerhalb dieser Zeiten haben die Mitglieder des Kraftraumes die Möglichkeit montags bis freitags in der Zeit von 9:00 - 16:00 Uhr mittels Transponder Zugang zum Kraftraum zu erhalten. Mitglieder wenden sich bitte an einen Trainer, um einen Transponder zu erhalten.
Rückenaktionstag am 5. März 2024
Für einen starken & gesunden Rücken
Zum Tag der Rückengesundheit bietet die VSTV-Sportfabrik ein kostenloses Aktionsprogramm an. Interessierte am Vereinsangebot können verschiedene Kursformate zur Rückengesundheit und einen gerätegestützten Rückenzirkel ausprobieren. Eine vorherige Anmeldung zu den Kursen & dem Rückenzirkel ist erwünscht. Es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung.
Kurse für den Rücken
15:00 Uhr Entspannter Rücken – eine gute Mischung aus Wirbelsäulengymnastik & Entspannungsübungen
16:00 Uhr Gutes für den Rücken - Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
17:00 Uhr Rehasport für die Wirbelsäule – ein ganzheitliches Training bei Wirbelsäulen-erkrankungen
Rückenzirkel - ein gerätegestütztes Kräftigungsprogramm
jeweils 12:00 / 13:00 / 14:00/ 15:00 / 16:00/ 17:00 Uhr
Bitte Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen. Die Teilnahme am Programm ist kostenfrei. Eine Anmeldung zu den ab April startenden Kursen ist vor Ort möglich.
Kontakt: info@vstv.de oder 0202-736067
VSTV Wanderungen starten im März
Im März startet wieder die Wandersaison beim VSTV.
Am 09. März geht es los auf dem Liewerfrauenweg /Solingen auf den Spuren der starken Frauen. Am 13. April setzt das Wanderteam seinen Weg auf dem Jakobsweg fort. Dabei geht es durch das Eifgental von Wermelskirchen nach Odenthal. Weitere Wanderungen für Mai und Juni sind auch bereits in Planung.
Social-Media-News
Der Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. freut sich auf einen gemeinsamen Lauf auf dem Sportplatz Waldkampfbahn beim 10. Vohwinkeler Fuchslauf am 8. Juni 2024.
Start und Ziel ist auf dem Sportplatz Waldkampfbahn in Vohwinkel. Die Laufstrecken über 3,2 km für U12 - U16 sowie die Strecken über 5 km und 10 km für Jugendliche und Erwachsene führen von der Waldkampfbahn durch das Osterholz über den Eulenkopfweg. Bambiniläufe über 400m, die Schülerläufe (U8) über 800m und die neue Strecke der U10 über 1600m werden auf der Laufbahn des Sportplatzes angeboten.
Das Anmeldeportal ist geöffnet (www.vstv.de/de/vohwinkeler-fuchslauf/). Sichere dir dein Finishershirt und eine Startnummer mit deinem Namen bei Anmeldung bis 26. Mai 2024.
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Neues Angebot im Gesundheitssport ab 22. April 2024
Dieses Angebot im Kursformat richtet sich an alle Interessierten, die im Kraftraum des Vohwinkeler STV 1865/80 e.V. gesundheitsorientiert in einer Kleingruppe trainieren möchten:
* Ohne Mitgliedschaft oder Vertragsbindung
* Unter fachlicher Anleitung
* Feste Kleingruppe (3-6 Personen)
* Individuell zugeschnittenem Trainingsplan
* Spaß am Training
Termine 1. Halbjahr 2024:
R01 > Montags, 10.30-11.45 Uhr
22.04.-24.06.2024: 9 x 75 Min. | Kosten: 112,50 Euro
R02 > Mittwochs, 16.30 – 17.45 Uhr
24.04.-26.06.2024: 9 x 75 Min. | Kosten: 112,50 Euro
Ort: Sportfabrik-Kraftraum, Kaiserstraße 55, 42329 Wuppertal
Neugierig geworden?
Anmeldung und weitere Infos unter: 0202-736067 oder Mail an: info@vstv.de
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Aktuell bieten wir 14-tägig am Wochenende von 13.00 – 14.00 Uhr Kursspecials zu verschiedenen Kursinhalten an.
Die nächsten Termine im April und Mai:
Sonntag, 14.04.2024 Rücken Fit – Starker Rücken mit Nico
Sonntag, 28.04.2024 Dehnen und Stabilisieren mit Nico
Sonntag, 12.05.2024 HIIT-Zirkel mit Nico
Sonntag, 26.05.2024 InBalance mit Nico
Ein Ausbau der Kursspecials zu einem wöchentlichen Angebot ist in Planung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Buchung des Kursspecial durch online-Anmeldung (https://www.vstv.de/de/kursangebot/kursspecials/) ist verbindlich. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 5,00 Euro ist vor Ort zu zahlen. Bitte passend mitbringen. Anmeldung ist auch unter 0202-736067 möglich.
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