Gesundheitssport
Jetzt anmelden! Unser Kursprogramm ab April 2024
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 08.04.2024 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Ihr seid interessiert? Dann meldet euch jetzt online an.
Unser vielseitiges Angebot im Gesundheitssport mit vielen verschiedenen Kursen pro Woche ist offen sowohl für Mitglieder, als auch für Kurzzeitmitglieder (befristet auf den Kursabschnitt). Aktive Mitglieder erhalten eine Ermäßigung der Kursgebühr.
Ab dem 08.04.2024 startet der neue Kursabschnitt mit unserem abwechslungsreichen Kursangebot.
Ihr seid interessiert? Dann meldet euch jetzt online an.
News
Aktuelles aus der Abteilung Gesundheitssport
Kursspecials April & Mai
Aktuell bieten wir 14-tägig am Wochenende von 13.00 – 14.00 Uhr Kursspecials zu verschiedenen Kursinhalten an.
Die nächsten Termine im April und Mai:
Sonntag, 14.04.2024
Rücken Fit – Starker Rücken mit Nico
Sonntag, 28.04.2024
Dehnen und Stabilisieren mit Nico
Sonntag, 12.05.2024
HIIT-Zirkel mit Nico
Sonntag, 26, .05.2024
InBalance mit Nico
Ein Ausbau der Kursspecials zu einem wöchentlichen Angebot ist in Planung.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Buchung des Kursspecial durch online-Anmeldung ist verbindlich. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 5,00 Euro ist vor Ort zu zahlen. Bitte passend mitbringen. Anmeldung ist auch unter 0202-736067 möglich.
Sichere jetzt deinen Platz im Gesundheitskurs und buche online
Nur noch wenige Plätze verfügbar
Nach den Osterferien, ab 08.04.2024, startet der neue Kursabschnitt Gesundheitssport mit bewährten und neuen Kursen im Gesundheitssport. In einigen Kursen sind noch Plätze frei. So z.B. vormittags in den Kursen „In Balance“ oder „Entspannter Rücken“. Im Abendbereich sind noch Plätze in den Kursen Yoga und Yogilates sowie der Wirbelsäulengymnastik verfügbar. Auch ein Online-Kurs Wirbelsäulengymnastik wird angeboten.
Im Präventionssport mit Krankenkassenzuschuss startet ab 09. April 2024 auch ein neuer Nordic-Walking-Kurs. Die Grundtechnik des Nordic Walking und Infos zur Belastungssteuerung werden hier vermittelt.
Informationen zu allen Angeboten des VSTV sind im Mitgliederservice telefonisch unter (0202) 73 60 67 sowie per E-Mail unter info@vstv.de erhältlich.
Kursspecials: Neues Angebot in der VSTV-Sportfabrik
Ab 17.02.2024 bieten wir zunächst 14-tägig samstags von 13.00 – 14.00 Uhr Workshops zu verschiedenen Kursinhalten an.
17.02.2024 Rücken Fit – Starker Rücken mit Nico
02.03.2024 Dehnen und Stabilisieren mit Nico
16.03.2024 Yogilates mit Nico
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 5,00 Euro ist vor Ort zu zahlen.
Gerne könnt ihr uns auch Wünsche zu Angeboten zusenden an info@vstv.de.
Ein Ausbau der Workshops zu einem wöchentlichen Angebot ist in Planung.
Schon einmal vormerken!
05.03.2024: Tag der Rückengesundheit
07.04.2024: Weltgesundheitstag
An diesen Tagen bieten wir einen Geräte-Zirkel im Kraftraum sowie verschiedene Kurse aus dem Rehasport, Rückenfit, Gesunder Rücken am Arbeitsplatz, Entspannung u.v.m. an. Lasst euch überraschen! Weitere Infos und das Programm folgen in Kürze.
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Unsere Trainingszeiten
Alle Zeiten und Informationen auf einen Blick
Wochentag: |
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
Uhrzeit: | 18:15 – 19:15 |
Angebot: | Pilates |
Ort: | Turnhalle Goerdelerstraße |
Pilates
Die Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang.
Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro)
Goerdelerstraße 21
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Schulzentrum West"
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 | 18:15 – 19:15 |
Wochentag: |
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Power-Yoga |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Power-Yoga
Power-Yoga trainiert Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität und hilft, innerlich ausgeglichen zu sein. Power-Yoga nutzt dazu dynamische und temporeiche Abläufe und verbindet sie mit Kraft- und Balance-Übungen.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 | 20:00 – 21:00 |
Wochentag: |
Freitag 12.04.2024 – 28.06.2024 |
Uhrzeit: | 10:10 – 11:10 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 120,00 Euro ( Mitglieder 84,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Freitag 12.04.2024 – 28.06.2024 | 10:10 – 11:10 |
Wochentag: |
Montag 08.04.2024 – 24.06.2024 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | online |
Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs findet online statt. Link zur Teilnahme erhalten die TN per E-Mail.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Montag 08.04.2024 – 24.06.2024 | 20:00 – 21:00 |
Wochentag: |
Montag 08.04.2024 – 03.06.2024 |
Uhrzeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | Turnhalle Nathrather Straße |
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik.
Kursgebühr: 72,00 Euro ( Mitglieder 40,00 Euro)
Nathrather Str. 156
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 609, 621, 631, 641 und 745 – Haltestelle "Nathrather Straße"
Montag 08.04.2024 – 03.06.2024 | 20:00 – 21:00 |
Wochentag: |
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
Uhrzeit: | 19:15 – 20:15 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 | 19:15 – 20:15 |
Wochentag: |
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
Uhrzeit: | 20:30 – 21:30 |
Angebot: | Wirbelsäulengymnastik |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen.
Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 | 20:30 – 21:30 |
Wochentag: |
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
Uhrzeit: | 18:10 – 19:10 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yoga
Yoga dehnt und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers und sorgt für körperliche und geistige Entspannung.
Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 | 18:10 – 19:10 |
Wochentag: |
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
Uhrzeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Yogilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yogilates
Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 | 18:00 – 19:00 |
Wochentag: |
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 |
Angebot: | Yogilates |
Ort: | VSTV-Sportfabrik |
Yogilates
Eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro)
Kaiserstraße 55
42327 Wuppertal
Deutschland
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Buslinie 631 – Haltestelle "Bruch"
- Schwebebahn – Haltestelle "Bruch"
Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 | 19:00 – 20:00 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||
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Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
18:15 – 19:15 | Pilates | Turnhalle Goerdelerstraße | |||
PilatesDie Übungen kräftigen gezielt die Körpermitte und bringen Bewegung und Atmung in Einklang. Kursgebühr: 90,00 Euro ( Mitglieder 50,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Inge Mikosch Ort Turnhalle Goerdelerstraße Goerdelerstraße 21 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
20:00 – 21:00 | Power-Yoga | VSTV-Sportfabrik | |||
Power-YogaPower-Yoga trainiert Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität und hilft, innerlich ausgeglichen zu sein. Power-Yoga nutzt dazu dynamische und temporeiche Abläufe und verbindet sie mit Kraft- und Balance-Übungen. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Freitag 12.04.2024 – 28.06.2024 |
10:10 – 11:10 | Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHT | VSTV-Sportfabrik | |||
Wirbelsäulengymnastik AUSGEBUCHTPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 120,00 Euro ( Mitglieder 84,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Renate Thilo Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Montag 08.04.2024 – 24.06.2024 |
20:00 – 21:00 | Wirbelsäulengymnastik | online | |||
WirbelsäulengymnastikDer Kurs findet online statt. Link zur Teilnahme erhalten die TN per E-Mail. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Ulrike Ederle Ort online Termine
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Montag 08.04.2024 – 03.06.2024 |
20:00 – 21:00 | Wirbelsäulengymnastik | Turnhalle Nathrather Straße | |||
WirbelsäulengymnastikPräventive Wirbelsäulengymnastik. Kursgebühr: 72,00 Euro ( Mitglieder 40,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Cordula Kurman Ort Turnhalle Nathrather Straße Nathrather Str. 156 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
19:15 – 20:15 | Wirbelsäulengymnastik | VSTV-Sportfabrik | |||
WirbelsäulengymnastikPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Barbara Nippel Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
20:30 – 21:30 | Wirbelsäulengymnastik | VSTV-Sportfabrik | |||
WirbelsäulengymnastikPräventive Wirbelsäulengymnastik. Dieser Kurs ist zertifiziert, so dass Krankenkassen gegebenenfalls einen Teil der Kursbeiträge übernehmen. Kursgebühr: 100,00 Euro ( Mitglieder 70,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Kraft & Ausdauer Zielgruppe:Erwachsene Leitung Barbara Nippel Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Dienstag 09.04.2024 – 25.06.2024 |
18:10 – 19:10 | Yoga | VSTV-Sportfabrik | |||
YogaYoga dehnt und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers und sorgt für körperliche und geistige Entspannung. Kursgebühr: 108,00 Euro ( Mitglieder 60,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
18:00 – 19:00 | Yogilates | VSTV-Sportfabrik | |||
YogilatesEine Kombination aus Yoga und Pilates. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Nico Warzecha Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Mittwoch 10.04.2024 – 26.06.2024 |
19:00 – 20:00 | Yogilates | VSTV-Sportfabrik | |||
YogilatesEine Kombination aus Yoga und Pilates. Kursgebühr: 99,00 Euro ( Mitglieder 55,00 Euro) Infos Sportart:Gesundheitssport Kategorie:Entspannung Zielgruppe:Erwachsene Leitung Sarah Droszella Ort VSTV-Sportfabrik Kaiserstraße 55 42327 Wuppertal Deutschland Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Termine
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Bis 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse
Für unsere ZPP-zertifizierten Präventionskurse (gemäß § 20 Abs. 1 SGB V) Hatha- Yoga, (Nordic-) Walking und Wirbelsäulengymnastik übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% (in der Regel 80-100%) der Kursgebühren. So funktioniert die Beantragung der Kostenübernahme bei den gesetzlichen Krankenkassen:
Im Anschluss an den Kurs erhälst du bei regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung ausgedruckt im Kurs oder per E-Mail. Ergänze deine persönlichen Angaben auf der Teilnahmebestätigung.
Schicke beide Seiten der Teilnahmebestätigung an deine Krankenkasse. Tipp: Einige Krankenkassen akzeptieren ein digitales Einreichen von Unterlagen. Sollte deine Krankenkasse ein digitales Einreichen nicht unterstützen, sende die Teilnahmebestätigung einfach per Post an deine Krankenkasse.
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kurskosten anteilig oder vollständig auf das von dir in der Teilnahmebestätigung angegebene Bankkonto.
Du hast Fragen zur Kostenerstattung? Schreib' uns gerne unter info@vstv.de.